テーマ:適応障害

試験的に外泊しています

きょうから試験的に外泊というものをしています。先程までぐったりとしていたのですが、頓服薬と夕食後の薬で回復してきました。 夜は比較的調子が良くなるので、こうして文章も少し書けましたが、文字や画面が相変わらず苦手です。 というわけで、コメントをたくさん頂いているのですが、回復し次第、お返事をさせていただくことでご了承いただ…
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びっくり! 入院!

 びっくりシリーズ(そんなもんなかったですけど)、ついに入院のお知らせです。  あさってより入院治療となります。そんなわけで、退院まで、更新はお休みさせていただきます。  そして、子どもは妻に引き取られ、来月から転校することになりました。時々、会えることを期待して! がんばれよ! しっかりもんだから心配ないぞ! 元気なお前な…
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びっくり

 昨日は、はじめて変更した睡眠薬を飲みました。どうなるかなあ、と不安半分、寝られるかもしれない、という期待半分。  そして、昨日は10時に就寝して、今朝は4時半に目覚めました。その間、一度も目覚めることはありませんでした。これだけでもかなり違いました。熟睡感が久々にありました。  ところが、その反面、薬の効果に反して目覚めた…
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仕切りなおし

 きょうは、適応障害の外来でした。  先日の記事「ひといき」で書いたような問題をいま抱えていることを話し、これからどうしていくかを相談していきました。  まずは、自分をしっかり立て直して元気になること、それからがんばればよいということになりました。  ただ、この家庭問題が解決しないと、病気としては慢性化する可能性もある…
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気がつけば

 ブログを始めて、既に一年が経過していました。(昨年の4/19に始めていました)  最初の頃はよく更新もしていましたが、少し読み返してみて、やはり今の状態は前より悪い感じがします。なるほど、こういう比較するときにも、ブログは役に立ちますね(^^;  現在は、睡眠障害、易疲労性、頭痛、頭重感、倦怠感、食欲不振が主な症状です。一…
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また、入院になる予定です

 きょうは、適応障害(現在診断は抑うつ状態、身体表現性自律神経機能不全)の外来でした。  相変わらず、気分的な落ち込みよりも体の症状が強いこと、易疲労性があることを話し、最近起こった出来事を伝えました。  そして、今後のことも話しにのぼりました。子供も、現状私しか頼るものがいないので、この入学期に少しでも家にいてやりたいとい…
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新しい主治医

 昨日、外来にて新しい主治医と出会いました。いろいろと説明するのに40分程度かかり、長い診察となりました。  新しい主治医も、まずはきちんと聞かないと、ということで、悩むところも聞いてもらい、的確なアドバイスもいただきました。  まだ何度か診察してもらってからでないとはっきりしませんが、なかなか具体的に話をしてくれる先生だな…
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春を見つけに・3

 子どもが入学式まで休みなので、リハビリもかねて、普段行かない公園に行ってみました。花が全盛期を迎えようとしています。四ツ葉のクローバーを10本見つけて帰ってきました。昔は、こんなに見つかったっけ? 単に偶然多かっただけかな?  まだ、電車を使って移動しても、昼からはぐったりしてしまうような体調ではありますが、少しだけ、また春を感…
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100メートル散歩

 100メートルを歩くことが散歩と言うかどうかは微妙ですが、あえて散歩と名付けてみました。家から出て、おおむね100メートルを歩くということです。  このところ、調子があまり良くない状態で、体を動かすのが不自由な状態でした。そこで、雑誌の記事をヒントにして、リハビリとして家の前を歩いてみる→100メートル歩いてみる→近所を少しずつ…
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調子は変わらずで…

 きょうは、適応障害の現主治医の最後の外来でした。あまり状態も好転しておらず、一進一退を繰り返していますが、「こればかりは仕方がないよ。焦らないこと。じっくり腰を据えて治療していけばいいですからね。少なくとも、一生治らないなんてことはないから、あと一年くらいかけてみるつもりでいくといいですよ。」との話でした。  私は、ストレス負荷…
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じわりじわり

 よくなっていると思ったら、合間で何日か悪くなったりしながら、じわりじわりと回復しています。三寒四温で良くなっていくとはよく言ったものです。一進一退とでもいうような感じです。  小学校入学を控えたこどもがいるので、登校班(集団登校)の説明を聞きに、先日町内会の集りに行ってきました。30分程度の会合でしたが、父親参加は私だけ(妻が別…
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春を見つけに・2

 近くの公園に行ってきました。かなり体も重く、頭重感もあったのですが、日光浴で少しは気分が変わらないかと少し無理に出てみました。  公園では、二時間ほどぼーっと過ごしました。音楽を聴きながら、空を眺めていました。気持ちのいい天気で、うちの子どもも元気に遊び回っていました。  皆様のブログにもなかなかお邪魔できなく…
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主治医の転勤

 きょうは適応障害(抑うつ状態)の外来でした。テレビ、文字が少しずつ見られるようになってきたこと、外出がしにくいこと、しかしながら状態は全体として上向いていると感じていることを話しました。  主治医はまだ無理をするな、ということでまだ歩くのもやめておくことになりました。で、主治医転勤の知らせが。来月から主治医が変わることになりまし…
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徐々に徐々に

 日にち薬とでもいうか、そんな感じでじわりじわりと体調は良くなっています。が、肝心の視神経方面の回復があまり芳しくなく、テレビ、文字などを読むのが難しい状態が続いています。見たり読んだりをすると、眉間の奥あたりに鈍痛がきます。これがサインで、その後、画面を見るとか文字を見るだけで車酔いのような状態になるのです。  とりあえず、しば…
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ちょっと復活傾向に

 もっと長引くかと思って覚悟していましたが、両親や子どもにまで「休んでいなさい」と言われ、そうしていたおかげで結構良い状態になってきました。一時的かもしれませんから、ちょっと注意しながら体調を見ていきたいと思っています。  おかげで、一時間くらいならパソコンにも向かえるようになっています。でも、無理はしないように30分くらいでやめ…
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退院時の処方まで戻る

 きょうは適応障害(現在の診断名は抑うつ状態)の外来でした。  相変わらず調子が悪く、全身倦怠感、頭痛、吐き気、手足口のしびれ、集中力低下(テレビや文字をずっと見ることができない)状態が続いていました。  そこで、増薬しかないという結論になり、退院時の処方まで戻しました。これで様子見です。  いい結果が出ることを願って…
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思いっきり

 体調を崩しました。おかげで、しばらく更新できませんでした。この間に来ていただいたみなさん、すみません。これからも、少しずつ更新することになると思います。  というのも、今回は結構体調の悪化が厳しいんです。極度の疲労感や頭重感があり、集中力も欠いてきています。テレビや文字が5分と読めません。  いま、少しだけ良いのでようやく…
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一つは落ち着く

 きょうは潰瘍性大腸炎の外来でした。検査結果は、ステロイド使用のおかげで、ようやく炎症も治まったとのこと。これで一安心です。  病院が遠いので、午後1時に出て、帰ってきたのが午後7時。疲れました。少し休むことにします。この辺が、適応障害のつらいところですね。  きょうもここまで読んでくださって、ありがとうございます。  
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再び減薬中止

 きょうは適応障害の外来でした。  このところ、頭痛、手足と口のしびれ、ふらふら感、気分の落ち込みが出ていたので、やはり減薬は中止。元の量に戻して、今度は頓服薬をなくしました。頓服では対処できなかったので、頓服薬の処方を見合わせることにしたわけです。  春に就労可能の目標も少し延期になります。仕方がありません。治療を優先して…
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雪の一日

 久しぶりに大雪になりました。昨日から引き続き降って、平野部なのに10センチほど積もりました。子どもは喜んで朝から空き地を走り回り、雪だるまを二つ作りました。 (屋根に積もった雪。昼過ぎには落ちはじめた)  きょうは、頭痛が続いて頓服薬をフル活用しました。昨夜、突然襲ってきた頭痛と吐き気からはじまって、きょうは軽いながら…
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心配したほど

 減薬による体調不良が激しく起こらずに済んでいます。案外、うまくいくかもしれません。頭痛、頭重感は出ますが、頓服薬でおさまる範囲なので良かったなと思っています。  寒波がやってきて、福岡も積雪しています。自宅前は既に5センチほど積もっています。この冬は、福岡ではよく雪が降ります。  そんな日に限って車検でした。私は運転が禁止…
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思ったより

 昨日の夕食後の薬から一錠減薬しています。どう体調に出るかを見ているのですが、前回の減薬とは違って、今日のところはまあ少し体調は悪いかなという程度です。前回はぐっときつくなっていたので、まだどうにかなるかもしれません。頓服はやはり使っています。  しかし、非常用に出た薬には手を出さずにいます。もうしばらく様子を見て、我慢できるとこ…
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なぜかまた減薬

 少し調子を崩しましたが、今週はじめからエネルギーが少し出てきたなと思ってはいました。で、きょうが適応障害の外来でした。  体調の話をして、主治医が最初に「次回まで薬はそのままでいきましょうか」と言っていたので、減らないかと思っていました。ちょっと面倒なことも抱えることになっていたので、その件も話し、余計に減らないだろうな、と。 …
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理由はないのだろうが

 この一週間近く、すーっと無気力な状態になっていました。更新がなかったのは、そのせいです。17日は特別な思い入れがあったので書いておきたいと思ったので更新しました。  不思議なもので、こういうことが時々あります。適応障害なので仕方がないのですが、これがどうにもならないところが、自分では解せない、病気の作用なのでしょう。  そ…
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薬一錠の効果

 昨日戻した一錠の効果で、今日は早速落ち着きつつあります。やはり、効いていたんですね。  で、今日は潰瘍性大腸炎のほうの外来でした。先月からステロイドを使っていますので、血液検査もしています。その結果、白血球の数値が少し高め。「まだどっか炎症があるね~」ということで、CRPも今ひとつでステロイドも継続です。  腹痛も起こって…
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だめなときは

 今日は適応障害の外来でした。学会、年末年始があったので、前回に引き続いて、3週間ぶりになります。  で、調子はどうなりましたか? で始まり、悪くなったこと、頭痛やふらつきがまたあること、時に沈み込んでしまうことなどを話しました。「あ~、悪くなったねえ、だめなときは戻しましょう!」の一言で薬が戻りました。  「しかし、諦めた…
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良くなったようで

 なかなかよくならないのが病気の常。とはいえ、やはりそれは苦痛も伴います。  私の親戚でも、脳の障害が残っている人がいるのですが、そのリハビリたるや、やはり苦労の連続でしかも長期にわたっていました。いまでこそ、物も掴めたり歩けるようになりましたが、そこまでには険しい道があったのです。  私は、まだ一年も経っておらず、リハビリ…
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冬休み

 昨年までは勤務で年末年始など関係なかったのですが、今年は12年ぶりに年末年始を家で過ごします。子供も冬休みに入ったので、このところその遊びにつきあう日々で疲れていました(^_^;  きょうは久々に親戚を訪ねたりして、朝夕の散歩も終わりました。子供も食事の手伝いを、5歳なりにやっています。随分成長したものです。  ここ一週間…
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車に乗らなくなって

 四月の上旬に倒れて以来、主治医から車の運転は禁止されているため、公共交通を使うか歩くかという生活を続けています。  これで気づいたこと。精神的に楽になったということ。周りの景色がよく見えるようになったということ。いかに歩行者が歩きにくいかということ。待つという時間を持てるようになったこと。  車の運転に神経を使うのは当たり…
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減薬

 昨夜夕食後より適応障害の薬を一錠減薬しています。と、今日の午前中、やはり体調は優れませんでした。軸を失ったような感じでふらついていました。頓服薬を服用したら、おさまっています。とりあえずは、こんな感じで様子を見るしかないのでしょう。  増薬は避けたいところですし、一直線に直らないにしても、自分の力も使っていかなければ進みません。…
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